ETRUSCHI & UMBRIA DA VIVERE FRA TERME, RESORT E SPA

Sotto il cielo degli Etruschi 

Notte bianca al Fanum Voltumnae di Orvieto

Venerdì 02 agosto 2013 a partire dalle ore 21.00 l'iniziativa per tutti coloro che vogliono conoscere e apprezzare lo scavo archeologico di Campo della Fiera

Una formula – la notte bianca al Fanum Voltumnae, il santuario federale degli Etruschi – che si inserisce nell’ambito delle iniziative di “promozione in notturna” del patrimonio artistico nazionale.

Venerdì 2 agosto, la visita in notturna allo scavo ha per tema “Memorie, fuochi, magie” e sarà allietata da spettacoli artistici di giocolieri dell’Associazione “Mercenari d’Oriente”.

L’ingresso è gratuito. Sono previsti quattro turni di 70 persone ciascuno ad iniziare dalle ore 21.00. La prenotazione è obbligatoria (tel. 339.7541306).

Come per le precedenti edizioni, la notte bianca al Fanum Voltumnae è patrocinata dal Comune di Orvieto, PAAO / Parco Archeologico Ambientale dell’Orvietano, Protezione Civile e Fondazione Cassa di Risparmio di Orvieto e Cassa di Risparmio Spa.
Per informazioni turistiche:
Ufficio Informazioni e Accoglienza Turistica del Comprensorio OrvietanoPiazza Duomo, 24 - 05018 Orvieto
Tel. 0763.341772-Fax 0763.344433info@iat.orvieto.tr.it

L'UMBRIA FR LE ACQUE E COCCOLE DA GODERE 

TERME FRANCESCANE - SPELLO

http://www.hotelinumbria.it/umbria-strutture/SPA-resort.htm

Gubbio No BORderS

EVENTO DAL 13 AL 26  AGOSTO 2013 

La manifestazione culturale eugubina è organizzata dalla Associazione Gubbio No Borders, con la collaborazione dell'associazione di volontariato Il Gubbo, di Fotolibri, Photostudio e Cappelleria Bocci.

Il Festival nasce nel 2002 tra lo scetticismo dei più e la convinzione di pochi ma da subito riesce a porsi all’attenzione generale per la qualità della proposta e per la sua originalità: qui si coniuga sapientemente il jazz con la musica d’autore, il cinema, il teatro di satira, la letteratura, il giornalismo, la fotografia, la filosofia.

Nel corso delle dieci edizioni ha via via perfezionato questa interrelazione tra le varie discipline che, pur con le specificità e diversità loro proprie, sono tenute insieme, quasi assemblate, dal linguaggio universale della musica. Una musica, il jazz, che si concilia al meglio con questo progetto, per essere già di proprio un linguaggio work in progress che contamina e si lascia contaminare. Un festival che si pone come proposta e riferimento culturale per capire, da punti di vista diversi e con linguaggi diversi, la realtà che ci circonda, consapevole che fare cultura non significa creare asetticamente un evento ma cercare consapevolmente di costruire tessuto sociale e cittadinanza.

Bastia fotografa l'Amazzonia!

 In occasione di Bastia Estate il sempre attivissimo gruppo RA.MI, ha organizzato

"AMAasZONAS"

 mostra fotografica pro missioni umanitaria in Amazzonia assolutamente da andare a visitare!

AMAasZONAS 

15-21 LUGLIO 2013  

Foyer Teatro Esperia, Bastia Umbra 

  Con il Patrocinio dell’ Assessorato alla Cultura del Comune di Bastia Umbra, Vittoria Mallìa e Roberto Fausti dell’Associazione Fotografica Contrasti, presentano dal 15 al 21 luglio 2013 presso il Teatro Esperia di Bastia Umbra, la mostra fotografica AMAasZONAS.  

Realizzata in collaborazione con la Onlus Ra.Mi. Ragazzi Missionari, la mostra propone la suggestiva esperienza del viaggio missionario che Vittoria e Roberto hanno intrapreso con i Ra.Mi. ad ormai un anno di distanza. 

Un percorso fotografico di sensibilizzazione e conoscenza che partendo dalle popolazioni indigene tikunas della foresta, approda nelle favelas e nei lebbrosari della grande capitale Manaus.  

All’interno dell’evento, Venerdì 19 Luglio, appuntamento alle 21:30 con “In Viaggio: storie e leggende dall’Amazzonia” reading accompagnato da musica ed immagini, a cura di Ra.Mi. Onlus. 

L’Associazione Ra.Mi. Onlus festeggia quest’anno il decennale di presenza nelle missioni in Amazzonia. Dal 2003, quando un gruppo di giovani di Assisi, guidati da due altrettanto giovani frati cappuccini, fece il primo viaggio missionario in quelle terre, la presenza dei Ra.Mi. è stata sempre più costante e molti sono stati i progetti sostenuti a favore delle popolazioni indigene del Rio Solimoes e della capitale Manaus; un rapporto che nel tempo, attraverso l’intensa attività di sostegno e cooperazione svolta sia dall’Italia che direttamente in Brasile, è diventato una vera e propria amicizia da una parte all’altra dell’Oceano.  

L’ingresso alla mostra è libero e gli orari di apertura, per tutta la sua durata, saranno dalle 18:00 alle 22:00. Per chiunque abbia nel cuore il desiderio di fare volontariato, sarà questa un’ occasione per conoscere le attività dei Ra.Mi. nel territorio e all’estero. 

“Quando si entra nella dinamica della missione la vita è un cammino che non finisce, ogni giorno si scoprono meraviglie nuove; questa è la bellezza anche dei giovani che partono con grande entusiasmo per dare qualcosa, ma poi ritornando scoprono di aver ricevuto anche qualcosa che vogliono condividere con chi sta loro accanto”. 

 Ufficio Stampa Ra.Mi. 

info@ragazzimissionari.it 

www.ragazzimissionari.it 

Mob. +39 327 9981901 

Volersi bene, camminando ogni giorno

Testo e foto di Mariolina Savino


Camminare fa bene alla mente e al corpo, bisogna iniziare senza grandi pretese e con il tempo, i risultati e il buonumore, prenderanno il sopravvento!

A volte le cose naturali vengono messe da parte quasi come se non facessero o quasi, più parte della nostra vita. Ma quale cosa è più naturale che camminare??? Io ricordo ancora la mia casa in campagna, ove abitavo con i miei tre bambini e l'esigenza di andare a pendere il latte al mattino, quindi dover montare in macchina, per ovviare velocemente alla distanza fra la casa del Mulino Bianco e il primo negozio.

Poi di corsa in ufficio a redigere gli ultimi articoli per la chiusura del giornale, i contatti con gli imprenditori e sempre di corsa, ma seduti o in macchina...........la nostra vita ci passa avanti!

La sera seduta alla scrivania davanti al computer, osservavo le mie caviglie che si erano gonfiate a furia di star ferma......

Poi una tiroidite maledettamente ignorante m ha obbligato a prendermi di nuovo cura e sul serio, di me stessa. Consiglio del medico, se non proprio un obbligo, quello di camminare tutti i santi giorni, anche quando piove o nevica.

Così ho iniziato con un gruppo in collaborazione con la Asl dell'Umbria a Spello, poi sono divenuta la leader del gruppo che avevo ironicamente nominato "le libellule", poi ho iniziato ad avere l'esigenza di camminare da sola per potermi testare, fino a quando ho incontrato a compagna dei miei passi Anna.
Quando la strada comincia ad essere in salita, mi sento dietro la testa una voce che dice ferma: cammina!
E' lei, Anna, che cammina senza mai un attimo di incertezza.
E l'esperienza del cammino mi ha portato a riequilibrare la mia autostima, ad ammirare i colori e gli odori al mattino presto mentre la natura si sveglia, a sentire le mie gambe ora forti o non più incerte, che mi sostengono e mi danno la gioia di vivere le bellezze naturali dell'Umbria senza tema di smentita!

A Spello arrivano i pompieri e....segano i rami!

Proprio così............... all'improvviso arrivano i Pompieri con tanto di camion attrezzato, due agip sempre rosse e i vigili urbani.

Tutti gli astanti, hanno subito pensato ad un incendio ed invece, ecco svelato l'arcano: i rami dell'antico pino davanti al Giardino di Spello, erano pericolosi per l'incolumità delle persone e quindi, una robusta tosatura al batusso pino "silvestre", ha riportato la serenità nel delizioso borgo!


Foto e testo di Mariolina Savino

Il pino appartiene alla famiglia della pinaceae, di cui fanno parte ben più di 100 specie. Una delle prime visibili peculiarità di questo bellissimo e spesso imponente albero è il concentrato di aghi, che poi non son altro che le foglie del pino, che lo rendono costantemente e ininterrottamente un “evergreen”, un sempreverde.

I pini sono alberi definiti eliofili, cioè amanti del sole, non è infatti un caso che stiano a rappresentare una tipica zona verde nei posti di mare o di montagna assolati, e al mare avere una pineta alla spalle della spiaggia è un vero toccasana contro l’afa estiva, permettendo un sicuro rifugio offerto dalla fresca ombra e una melodiosa atmosfera adatta per un momento di relax, infatti spesso le fronde dei pini ospitano numerose cicale, che nella stagione estiva si esibiscono al mondo intero con il loro canto corale.

In Italia è possibile trovare diversi tipi di pino: pino silvestre, pino mugo (molto apprezzato per le sue qualità terapeutiche), il pino domestico, il pino d’Aleppo (anche questo conosciuto già anticamente dall’uomo per le sue virtù) e, sui nostri litorali, il pino marittimo.

• pino silvestre: zone alpine, pigne ovali, aghi corti al massimo fino a 7 cm
• pino mugo: alte quote, dimensioni di un cespuglio
• pino domestico: zona marittima, pigne rotondeggianti contenenti i pinoli
• pino d’Aleppo: pigne coniche, aghi lunghi al massimo fino ai 10 cm
• pino marittimo: pigne allungate, aghi lunghi fino a quasi 20 cm

Tutti questi pini hanno una peculiarità che li accomuna, ovvero le mazzette di due aghi. Mentre se le mazzette sono di cinque aghi, allora potremmo parlare di altre tipologie di pino:

• pino cembro: montagna, pigna con pinoli commestibili
• pino strobo e pino dell’Himalaya: usati a fini ornamentali

Come in Italia, il pino è diffuso anche in Francia, Portogallo e Grecia, e anche in questi paesi, come da noi, cresce abbastanza velocemente, fino a raggiungere i 40 metri di altezza. Come abbiamo detto, per crescere ha bisogno di sole, ma anche di un terreno siliceo e sabbioso, non particolarmente ricco di humus. E' un albero forte, pensate a quelli che spesso si vedono al mare, quasi totalmente piegati dal vento e nonostante tutto in piedi! L’unico grosso nemico del pino mediterraneo è il gelo.

Il pino è un albero che si presta facilmente per esperimenti botanici elementari, mi spiego meglio: se avete dei bambini o volete sperimentare la crescita di un albero a scuola, basterà prendere qualche seme direttamente dalle pigne, inserirlo in un contenitore con torba e sabbia, tenere il tutto in un luogo tiepido, e così la giovane pianta crescerà in fretta e dopo un paio di anni potrete piantarla in terra piena, cioè metterla a dimora.

Tra i parassiti nemici: acari, afidi e la processionaria (un bruco che in estate cammina in “processione” arrecando potenzialmente danno all’albero, ma anche all’uomo, poiché può scatenare delle reazioni allergiche.

Dal punto di vista botanico il tempo balsamico, per la raccolta delle parti che comunemente interessano per preparati fitoterapici, è a ottobre per le gemme e da febbraio a ottobre per l’oleo resina, ma quest’ultima si può ricavare solo dagli alberi con età superiore ai 30 anni.

Dal pino come anticipato si possono ricavare diverse sostanze a scopo curativo, proviamo a farne un sintetico esempio:

• linfa: espettorante e stomatica
• gemme : cistite, bronchite cronica
• olio resina, detta anche trementina di Bordeaux: isterismo, bronchite cronica, leucorrea, cistite
• gemme: cistite, bronchite cronica
• essenza di trementina: colica epatica

In qualsiasi caso e come ho già detto in altri articoli, è sempre bene farsi consigliare dal proprio medico curante e dal proprio erborista di fiducia, prima di eseguire delle cure fai da te.

EVENTO: ROBERTO RE AD ASSISI IL 27 LUGLIO

ROBERTO RE

ESSERE LEADER OGGI

L' EVENTO AD ASSISI IL 27 LUGLIO

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Oltre 20 anni di esperienza “sul campo”, più di 230.000 partecipanti ai suoi corsi, migliaia di giornate d’aula e centinaia di Personal Coaching, fanno di Roberto Re uno dei numeri uno della formazione europea. L’eccezionale comunicativa, l’instancabile energia, la carica motivazionale che è in grado di trasmettere, sono le sue caratteristiche principali, alle quali va aggiunta una non comune conoscenza della natura umana e di tutte le più aggiornate tecniche e strategie per il cambiamento, che ne fanno uno straordinario “coach” personale. Ha lavorato tra gli altri con imprenditori, managers di aziende, personaggi dello spettacolo, calciatori e atleti, tra cui Jessica Rossi, medaglia d’oro olimpica nel tiro a volo nelle Olimpiadi di Londra 2012 e allenatori di squadre di serie A, ad esempio Roberto Mancini, attuale allenatore del Manchester City FC. Nel 1992 è uno dei soci fondatori di HRD Training Group, società leader in Italia nella formazione manageriale e comportamentale, della quale è attualmente unico titolare e Master Trainer. HRD Training Group e Roberto Re sono i leader riconosciuti nel settore dello sviluppo personale grazie ad un know-how specifico sia in termini di contenuti che di metodologia. HRD è stata la prima società italiana di formazione a produrre audio , videocorsi e corsi multimediali online. Il grande successo dei suoi libri che hanno superato le 300.000 copie vendute, è la testimonianza che Roberto Re è in grado di essere uno straordinario “coach” che trasmette la sua instancabile energia non solo dal vivo alle centinaia di persone che partecipano ai suoi corsi, ma anche ai suoi numerosissimi lettori. È infatti autore di popolari best seller tra cui “Leader di te stesso“, manuale di self-help edito da Mondadori, che ha riscosso un enorme successo di pubblico superando di gran lunga le vendite dei “guru” internazionali del settore. Con la stessa casa editrice ha pubblicato anche “Smettila di incasinarti”. Con Roy Martina, medico olistico di fama internazionale, ha scritto a quattro mani “Energy!”, un libro sul benessere psicofisico. Nella primavera del 2006 è stato conduttore dell’unica trasmissione televisiva italiana sullo sviluppo personale “Leader di te stesso“, andata in onda sul circuito nazionale Odeon Tv e SKY con picchi di oltre 700.000 telespettatori a puntata. Nel Febbraio 2009 ha tenuto “Da Manager a Leader”, evento che ha visto la partecipazione di oltre 600 manager da tutta Italia e 180 aziende diverse, dal quale è nato un corso dedicato a manager, imprenditori e professionisti in diverse città italiane. Nell’Ottobre 2011 e 2012, Roberto Re ha ideato e consegnato l’ Italian Leadership Award, un premio alla Leadership durante l’”Italian Leadership Event”, il primo evento incentrato sull’espansione della propria leadership personale con ospiti illustri (Don Mazzi, Red Ronnie, Francesco Alberoni, Oliviero Toscani, Pietro Mennea, Sergio Sgrilli, etc.) che si sono particolarmente distinti nei rispettivi campi e rappresentano indiscussi esempi di professionalità e competenza. Nel Settembre 2012 ha prodotto il primo film sulla leadership intitolato “The Leadership Factor” che ha visto la partecipazione di personaggi del calibro di Oliviero Toscani, Domenico De Masi, Elio Fiorucci, Ottavio Missoni, Dan Peterson, Don Mazzi, etc. Roberto Re è spesso ospite di numerosetrasmissioni radio e televisive, e parlano di lui le principali testate nazionali. La sua formazione personale è stata curata direttamente da Anthony Robbins. Le strategie e le tecniche applicate durante i suoi seminari e le Personal Coaching, permettono costantemente, a chi ha il piacere di lavorare con lui, di ottenere risultati fuori dalla norma. Sempre spinto da un’incredibile passione per lo sviluppo del potenziale umano, Roberto Re ha interamente dedicato la sua vita alle strategie di peak performance e alla diffusione della cultura deltraining mentale e del fitness emozionale,certo che la performance migliori in qualunque settore grazie ad un appropriato uso delle proprie risorse e alla gestione dei propri stati d’animo. Sempre aggiornato sulle migliori tecniche e metodologie del settore della crescita e sviluppo personale, Roberto Re, con il carisma di un comunicatore e motivatore fuori dal comune, continua a guidare ogni giorno centinaia di persone che vogliono fare della propria vita un capolavoro. Dal 1994 Roberto è felicemente sposato con Roberta Cuttica, Vice Presidente e General Manager di HRD, con cui condivide da sempre ogni passo della sua splendida mission. Nel 2000 il loro amore si è concretizzato nella nascita del primogenito Ricky, che ha vissuto sin dai primi giorni di vita l’ambiente HRD, a tal punto da diventarne presto la mascotte ufficiale. Daltronde Roberto ha sempre sostenuto che “non c’è modo migliore per crescere con sani principi che vedere amore, impegno e dedizione intorno a sé e respirare energia positiva!”.

Target in agosto....va in Piazza Calamatta!

GUALDO CATTANEO VI ASPETTA CON TANTE INIZIATIVE IN CARTELLONE

GUALDO CATTANEO

Riparte la macchina dei festeggiamenti tra certezze e novità

E’ tempo di ripartire…e di “darsi da fare”. E’ il motto della nuova Pro Loco

appena ricostituita a Gualdo Cattaneo. 

Una Pro Loco molto giovane e dalle frequenti riunioni,  traspare quel senso di disponibilità

e quella voglia di fare  che è proprio una caratteristica del mondo

giovanile. 

Idee? Tante. Buoni propositi? Tanti. Soldi? Pochi!

E allora ci si arrovella per trovarli in qualche modo o magari si finisce col

fare scelte quasi a costo zero, che però possano portare ugualmente

interesse sia alla cittadinanza locale che al probabile visitatore.

Un occhio ai programmi futuri culminanti con l’Agosto Settembre Gualdese,

una manifestazione che l’ha fatta sempre da leone, ma anche un

susseguirsi di avvenimenti nell’arco di questi tre mesi in preparazione

del botto finale.

Intanto si è inteso valorizzare quello che è il

monumento più rappresentativo  del territorio…la Rocca dei Borgia del

1498, recentemente restaurata e resa accessibile in tutte le sue

espressioni. “Rocca Sonora” all’interno poiché il visitatore potrà

visitarla interamente dal “somercio” fino alla terrazza belvedere da

dove si può spaziare tutt’intorno a 360 gradi. Sonora poiché nel

frattempo ci si può documentare e ascoltare una registrazione

esplicativa riguardo la sua costruzione e il suo utilizzo attraverso i

secoli. Il tutto condito da dialoghi intriganti. Dalle Maestranze della

costruzione che discutono sul da farsi alle schermaglie fra i membri

della Guarnigione, dai pettegolezzi fra i nobili amici del Castellano

fino ai rumori delle armi e le imprecazioni dei combattenti di vere e

proprie battaglie avvenute nei cunicoli dei sotterranei. Il tutto molto

suggestivo.

Nel periodo estivo si può visitare tutti i giorni escluso

il lunedì…e anche gustarsi un aperitivo all’insegna della gastronomia

locale.

Il 2 giugno, al secondo piano è stata allestita una mostra di

foto d’epoca, ma più che altro un vero e proprio progetto narrativo e

fotografico curato da Luciano Brunelli. La Rocca che in prima persona

narra le sue vicissitudini attraverso le immagini, dall’affresco di

Ferraù Fenzoni che la ritrasse nel XVII° secolo fino agli ultimi

restauri. Nei locali della Cisterna invece ha preso vita una collettiva

di quadri organizzata dall’Ass. Cult. Amici Arte e Ciao Umbria a cura

di Marco Giacchetti e Silvana Iafolla. Le mostre si possono visitare

per tutto il periodo estivo.

Anche le Contrade hanno iniziato a organizzarsi…sempre per racimolare qualche spicciolo. Il 29 presso la

Taverna del Voltone la cena organizzata dalla Contrada Rocca ha visto

la presenza di numerosi commensali e sabato 6 luglio toccherà alla

Contrada Monte che si cimenterà nell’organizzazione di una cena a

sfondo medievale con piatti della tradizione e in costume d’epoca.

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